بروتوكول_المناعة عن د/ حسام موافي
– كوب ليمون يعادل قرص فيتامين سي فوار.
– طبق سلطة يحتوى على فلفل رومي هذا غني بفيتامين سي.
– بيضة واحدة يوميا او جبنه قريش أو كوب لبن او كبده ، فيهم فيتامين د .
كوب زبادي وعليه ملعقه صغيره عسل نحل وملعقه صغيرة شوفان تحتوى على معدن الزنك .
– النوم لا يقل عن ٨ ساعات
تناول الفواكه والخضار والبروتين والسمك وشرب الماء
الأمتناع عن السكريات والدهون والنشويات المصنعة والمشروبات الغازية
كله ربانى اهو ومن عند ربنا
وبلاها جشع تجار الأدوية والبشر
هذا بروتوكول_المناعة
عن د/ حسام موافي
اترك تعليقا