الرئيسية أخبار بروتوكول_المناعة عن د/ حسام موافي 

بروتوكول_المناعة عن د/ حسام موافي 

moda 827
بروتوكول_المناعة عن د/ حسام موافي 
واتساب ماسنجر تلجرام

– كوب ليمون يعادل قرص فيتامين سي فوار.
– طبق سلطة يحتوى على فلفل رومي هذا غني بفيتامين سي.

– بيضة واحدة يوميا او جبنه قريش أو كوب لبن او كبده ، فيهم فيتامين د .

كوب زبادي وعليه ملعقه صغيره عسل نحل وملعقه صغيرة شوفان تحتوى على معدن الزنك .

– النوم لا يقل عن ٨ ساعات
تناول الفواكه والخضار والبروتين والسمك وشرب الماء
الأمتناع عن السكريات والدهون والنشويات المصنعة والمشروبات الغازية

كله ربانى اهو ومن عند ربنا
وبلاها جشع تجار الأدوية والبشر

هذا بروتوكول_المناعة
عن د/ حسام موافي

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.