سلوكيات التعامل مع الضغوط النفسية

بقلم د. رانيا عثمانعندما تمر بنا بعض المشكلات وتبقي عبء.
Article rating: out of 5 with ratings

سلوكيات التعامل مع الضغوط النفسية

بقلم د. رانيا عثمانعندما تمر بنا بعض المشكلات وتبقي عبء...
رئيس مجلس الادارة احمد ادهم
المدير التنفيذي احمد العزبي
اخر الأخبار

أخبار

سلوكيات التعامل مع الضغوط النفسية

28 سبتمبر، 2020, 7:07 م
7747
سلوكيات التعامل مع الضغوط النفسية
طباعة


بقلم د. رانيا عثمان
عندما تمر بنا بعض المشكلات وتبقي عبء علي كاهلنا نقف أمامها عاجزين عن تدارك الأمر أو حتي حل المشكلة وقتها يتوقف العقل عن التفكير تجد انك محاط بكمية رهيبة من الطاقة السلبية التي تجعلك غير قادر علي فعل أي شئ في حياتك أو اتخاذ أي خطوة نحو تقدمك ونجاحك
خاصة إذا كان حولك من يتمنون سقوطك وانهيارك مترقبين لحظة انكسارك ينتظرون اللحظة التي تتوقف فيها عن مزاولة نشاطك وسعيك في الحياة فقط لأنك ناجح ومتفوق عنهم جميعا لأنك حققت إنجازات لم يحلمون يوما بالوصول إليها
ولكن كل ما عليك في هذا الوقت هو التوجه الي الله بالدعاء وكثرة الصلاة والاستغفار والأذكار أبتهل الي الله أن يرفع عنك الغمة وان يحل المشكلات التي وقعت بها ولا تستلم حاول الخروج من دائرة المشكلات باي طريقة مثل الخروج الي الطبيعة أو مشاهدة بعض الأفلام الكوميدية أو المسرحيات
حاول أن تقابل اصدقاء أو أقارب تربطك بهم علاقة قوية وتعلم جيدا انهم يحبونك ويحبون لك الخير دائما وإذا استطعت السفر لأي مكان يوم واحد علي الاقل هذا سيفيدك ويعطيك فرصة لتجديد نشاطك والتفكير في المشكلة من زوايا اخري الي ان تجد الحل لذلك اسعي دائما والتوفيق من الله
لا تجعل ما يمر بك يوقف نجاحك وتميزك الدائم مهما تعرضت كن أنت الأقوي وستقدر وقتها بالتغلب علي المشكلات لتكمل مسيرتك في العطاء وحبك لوطنك والتقدم نحو غدا أفضل

إرسل لصديق

  • مقالات ذات صلة
  • المزيد من الكاتب
  • مقالات قد تهمك

تعليقات الموقع

تصويت

ماهو رأيك فى التصميم الجديد ؟

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر

رصد الوطن جريدة عربية بوابة الاعلام النظيف -تعرف علي الراي و الراي الاخر - الاخبار في كل لحظة اخبار الرياضة المصرية الاهلي و الزمالك اخبار السياسة اخبار الحكومات