الضحك طريقك للشفاء…الضحك نجاتك من الامراض

بقلم د/ سعاد شريف

“رصـــد الـــوطــن”

عزيزي القارئ اضحك
اضحك. تتحسن. صحتك فالضحك يقوي جهازك المناعي ويقاوم الامراض حيث ان الضحك يقلل من افراز الهرمونات الهدامه مثل هرمون الكورتيزول والادرينالين وينشط نوعا من الخلايا المهمه في جهاز المناعة وهي خلايا Nk cells وهي الخلايا المهاجمه للفيروسات والخلايا السرطانيه
وايضا الضحك يحافط علي رشاقه الجسم. حيث ان مع كل ضحكه يتم حرق 3.5 سعر حراري
ويزيد الضحك من كميه الاكسجين التي تدخل الجسم مما يساعد علي تجديد الخلايا التالفة وتقويه المناعه
فقد صدق رسول الله حين قال ابتسامتك في وجه اخيك صدقه فالابتسامه افضل وسيله للمحافظه علي الصحه