” أهمية الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ” بمركز صحة الاسرة بالقباري بغرب

كتبت منال المغربى

“رصــــد الـــوطــــن”

في اطار حملة ” ثروتك في صحة اسرتك ” التي ينظمها مركز اعلام غرب الاسكندرية للتوعية بضرورة التغذية السليمة وضرورة الرضاعةالطبيعية نظم المركز ندوة بعنوان ” اهمية الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ” بمركز صحة الاسرة بالقباري وادار الندوة احمد جعفر اخصائي اعلام بالمركز وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اكد علي ضرورة رفع الوعى باهمية الرضعة الطبيعية للام والطفل حتى يشعر اولادنا بالحنان والدفء داخل الاسرة ونزيد من مناعتهم ومقاومتهم للأمراض التى يصابون بها ثم تحدثت الدكتوره / سهير محمود ابو دياب ” مسئول التثقيف الصحي بالمركز ” عن فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل وأن الرضاعة تحمى الام من الاصابة بسرطان الثدى والرحم وتساعد فى عودة الرحم الى وضعةالطبيعى قبل الولادة وتجعل الام تشعر بأى اعراض تصيب الطفل أما بالنسبة للطفل فإن الرضاعة الطبيعية تزيد من مناعته ومقاومتة للامراض وتشعره بحنان الأم والانتماء للاسرة ويكون بعد ذلك بارا بوالديه ،كما تحدثت د / سهير عن سلامة الغذاء أى حماية الطعام من كل العوامل التى قد تضر بصحة الانسان ، وضرورة أتباع الطرق الصحية السليمة لتداول الطعام واعداده ، وعرضت فوائد تناول المواد الغنية بالحديد والخضروات مثل الفاصوليا الخضراء التي تساهم في حرق الدهون وتنشيط الانسولين في الجسم وتقليل الاصابة بالانيميا والتهابات المفاصل وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة ، وايضا اوضحت اهمية ممارسة الرياضة بانتظام لجميع الاعمار وأوضحت أن الفئات الاكثر حساسية للاصابة بالتسمم الغذائى هم الاطفال الصغار وكبار السن والسيدات الحوامل لقلة المناعة بالجسم عند هذه الفئات مع الاهتمام بنظافة الادوات المستخدمة فى الطهى والاسطح فى المطابخ ، فى ختام الندوة أكدت د / سهير على أهمية النظافة الشخصية للشخص الذى يقوم بأعداد الطعام وغسيل الايدى باستمرار من خلال استخدام الصابون أو المطهرات .